Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 111,39g | Prot: 106,89g | Hh: 118,34g.
Aamiainen: Lindenhof Gouda, Aldi Brötchen, Ja! Würfelzucker, Cappuccino. Lounas: Chili Con Carne mit Bohnen. Päivällinen: Vollmilch, Senf, Weizenbrötchen, Salami. Välipalat/Muut: Seeberger Mandeln. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|