Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 56,62g | Prot: 91,00g | Hh: 159,77g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Апельсин, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lounas: Огурец (с Кожурой), Курица Куриное Бедро Вареное, Редис, Кофе с Сахаром, Курица Куриное Бедро Вареное. Päivällinen: Яйцо-Пашот, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Roshen Молочно-Шоколадный Батон, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Knitt
|