Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 49,34g | Prot: 104,14g | Hh: 101,51g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Limburger, Спаржа, Сыробогатов Масло 61,5%, Яйцо. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана 10%, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный. Päivällinen: Вино Мерло, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко Голден, Limburger, Яйцо, Сыробогатов Масло 61,5%, Спаржа. Välipalat/Muut: Альпенгурт Сливки Порционные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|