Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2826 kcal
|
Rasva: 116,37g | Prot: 138,61g | Hh: 298,59g.
Aamiainen: Clementinen, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tee. Lounas: Adana Kebap, Adana Kebap, Adana Kebap. Päivällinen: Gut & Günstig Brie, Lidl Walnussbrot, Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), Kaufland Paprikapastete, REWE Corned Beef, Zoma (u.a) Emmentaler 45 % hergestellt im Allgaeu, Tee. Välipalat/Muut: Orangen, Latte Macchiato, Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|