Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 45,36g | Prot: 81,73g | Hh: 55,31g.
Aamiainen: Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%. Lounas: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Päivällinen: Гранфор Сыр Тильзитер, Белый Город Молоко 2.5%, Бомббар Протеиновый Батончик (Бомбар) Ореховый. Välipalat/Muut: Летний Луг Творожная Масса 4.5% с Изюмом, Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariwa.mah
|