|
Заболела...😢😨
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 49,60g | Prot: 72,78g | Hh: 142,16g.
Aamiainen: Украинский Творог 5%, Сахар, Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром. Lounas: Картофельное Пюре, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Чай с Сахаром, Сахар, Украинский Творог 5%, Батон, Окрошка. Välipalat/Muut: Яблоко, Roshen Мармелад. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|