|
без привеса и то хорошо))
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 76,51g | Prot: 76,67g | Hh: 75,94g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Lounas: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Päivällinen: Простоквашино Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Välipalat/Muut: Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Радуга
|