Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 73,53g | Prot: 86,32g | Hh: 146,73g.
Aamiainen: Сыр с Плесенью, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Авокадо, Haferflocken Овсянка, Изюм. Lounas: Яблоко Зеленое, Карусель Борщ Украинский, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Льняное Масло, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Вареное Яйцо, Салат из Редиски. Välipalat/Muut: Киевхлеб Сушка Малютка, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творожная Запеканка с Тыквой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|