|
Ах..... и тигры у ног моих сели
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 84,01g | Prot: 86,23g | Hh: 79,99g.
Aamiainen: Cachet Dark Chocolate 80%, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Шелковица с Памира Шелковица, Landers Сыр Gusto 55%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Walnuts, Простоквашино Творог 9%. Lounas: Carrots , Celery , Индилайт Индейка Деревенская, Перекресток Говядина Отварная , Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Котлета для Бургера из Говядины , Cheddar Cheese , Макдоналдс Капучино (0,2 L). Välipalat/Muut: Japanese Pear, Landers Сыр Gusto 55%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|