|
Another snap from Sunday's walk. I am glad people like my photographs. I am not much of a photographer, but when I take them I take a lot and it is then just a case of selecting the best, straightening them, cropping out the rubbish, and I end up with two or three worth saving.
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2210 kcal
|
Rasva: 88,90g | Prot: 251,65g | Hh: 182,41g.
Aamiainen: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Lounas: Tower Gate Caramel Wafer Bars, Cashew Nuts, Sainsbury's Cheddar Cheese, Tassimo Costa Americano, Appleby's Sliced Chicken Breast, Tesco Corned Beef, Morrisons Pastrami, Tesco Breaded Ham. Päivällinen: Aldi Chicken Breast Fillets, Old El Paso Crispy Chicken Fajitas. Välipalat/Muut: Tower Gate Caramel Wafer Bars, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
18 huhti 18 jäseneltä: gehamilton76
|
Reminds me of Cornwall...where is it taken? <3
18 huhti 18 jäseneltä: Viviace
|
Very nice it looks too. Good drop in weight by the way.
18 huhti 18 jäseneltä: kossoff
|
Lovely Jocko
Have a good day, your photo has made smile at the start of my day. Thank you 😊
18 huhti 18 jäseneltä: gaelicgal
|
All I can say is you're a much better photographer than me. That photo makes me want to take a walk along there. Super!
18 huhti 18 jäseneltä: Doobrie
|
Viviace: Photograph is taken in Kinghorn, here on the Fife coast.
18 huhti 18 jäseneltä: JockoT
|
I looked it up and visited your local Website, this is really beautiful...a new place I´d like to travel to ;)
18 huhti 18 jäseneltä: Viviace
|
18 huhti 18 jäseneltä: jacshadow
|
Viviace: The Fife coast is a wonderful place to visit. Lovely little towns and villages, dotted every couple of miles along the Forth Estuary (for the most part).
18 huhti 18 jäseneltä: JockoT
|
Looks lovely, would love to visit Scotland again. :)
18 huhti 18 jäseneltä: minx6565
|
Love your Photo very nice
18 huhti 18 jäseneltä: susanmarybrearley
|
Jocko...if I can make it some day...💜
18 huhti 18 jäseneltä: Viviace
|
Lovely pic Jocko. Don’t worry about the adjustments - I had to do that with husbands until I got one that was right 🤭😂
18 huhti 18 jäseneltä: Phooka
|
That is wonderful - I forget, are you in Scotland?
18 huhti 18 jäseneltä: HCB
|
Nice drop and nice shot! And Phooka? Glad you finally got the husband right! Some of us never did! LOL 🤷🏻♀️
18 huhti 18 jäseneltä: smprowett
|
18 huhti 18 jäseneltä: leon_tsai
|
Beautiful!!! I love Scotland and hope to visit again someday.
18 huhti 18 jäseneltä: momma6224
|
keep it up, Jocko! awesome view
19 huhti 18 jäseneltä: ABsixPack
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|