Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 37,16g | Prot: 74,68g | Hh: 91,94g.
Aamiainen: Молоко, Гречка Отварная, Запеченные или Жареные Креветки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Лорадо Зеленый Горошек. Lounas: Мёд, Блины на Молоке, Billa Горошек Зеленый, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Мёд, Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - job_natali
|