Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
730 kcal
|
Rasva: 58,56g | Prot: 29,29g | Hh: 18,80g.
Lounas: Kerrygold Butter, Rührei, Iglo Rahm-Spinat. Päivällinen: Knackwurst. Välipalat/Muut: Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen, K-Classic Mini Waffelhörnchen Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|