Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3102 kcal
|
Rasva: 71,22g | Prot: 168,61g | Hh: 442,82g.
Aamiainen: Consilia Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Crownfield Muesli Integrali, Hero Marmellata Fruttissima Albicocche, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Crownfield Muesli Integrali, Mandorle, Hero Marmellata Fruttissima Albicocche, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lounas: Granoro Ceci Lessati, Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Calvé Senape, Bonduelle Mais, Insalata Mista Verde, Rio Mare Tonno al Naturale. Päivällinen: Sapori di Mare Filetto di Orata al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carote, Scotti Riso Basmati. Välipalat/Muut: Biotech USA Iso Whey Zero, Biotech USA Iso Whey Zero, Mela Verde, Mandorle. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
|
|