Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 44,07g | Prot: 90,14g | Hh: 170,97g.
Aamiainen: Café con Leche de Soja, Kiwi, Carrefour Leche de Soja, DIA Copos de Avena. Lounas: Hacendado Judía Verde Redonda, Dorada, Hacendado Lentejas Cocidas. Päivällinen: Hornimans Cola de Caballo, Mercadona Claras de Huevo, Tomates Cherry. Välipalat/Muut: Cruasán, Hacendado Té Verde, Ciruela. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|