|
т- 93 б - 116 ш-35
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 25,36g | Prot: 78,65g | Hh: 97,41g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Чай с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Зеленый Чай, Щедрые Хлебец Гречневый, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом, Вкусный День Творог Обезжиренный. Päivällinen: Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Первый Вкус Кефир 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika220393
|