Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 32,22g | Prot: 88,29g | Hh: 167,12g.
Aamiainen: Banane, Myprotein Instant Oats, Carrefour Fraises Gariguette, Kiwi, Kraft Philadelphia Light Nature, Van Houten Cacao en Poudre, Alpro Lait Avoine Amande, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%. Lounas: Oignons, Delisse Fromage Blanc 0%, Monoprix Bio Muesli Croustillant Nature, Fruistar Fraises Entières, Maille Moutarde Fins Gourmets, Tipiak Légumes Secs Gourmands, Champignons, Florette Jeunes Pousses d'épinard. Päivällinen: Soy Tofou Soyeux, Chou-Fleur, Fruistar Fruits Rouges, Fruistar Fraises Entières, Delisse Fromage Blanc 0%, Picard Trio de Poivrons, Oignons, Courgette, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Sucrine. Välipalat/Muut: Bell Plantation PB2 Chocolat, Pommes Pink Lady, Alpro Lait d'amande Original. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|