Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2336 kcal
|
Rasva: 63,59g | Prot: 144,52g | Hh: 179,80g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Pingo Doce Empadas de Galinha, Чай, Кабачковая Икра, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Бекон, Жареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Super Bock Cerveja Original, Telepizza Pizza Carbonara. Välipalat/Muut: Danone Actimel Original 0%, Milbona Skyr Framboesa, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Milbona Skyr. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|