|
Сегодня мне значительно легче. Вчера провалялась весь день с температурой 38-отсюда и такой отвес😅
Цель сегодняшнего дня-потихоньку возвращаться в режим питания после болезни.
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 13,53g | Prot: 47,98g | Hh: 111,95g.
Aamiainen: Мёд, Сбарро Компот из Черной Смородины, Мёд. Lounas: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|