|
wuhuuu endlich u70💪
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 41,09g | Prot: 63,14g | Hh: 33,34g.
Aamiainen: Krüger Kaffeeweißer, Kristallzucker, Kaffee. Lounas: Magerquark, Erdbeeren, Alnatura Chia Samen. Päivällinen: Ponnath Hähnchenbrustfilet Classic, Aldi Cheddar Würzig, Champignons Frisch, Ei. Välipalat/Muut: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
18 huhti 18 jäseneltä: Rit@mine
|
Da hast Du aber insgesamt schon eine beachtliche Leistung abgeliefert...kannste stolz auf dich sein 👍👍👍
18 huhti 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
18 huhti 18 jäseneltä: hi2024
|
Glückwunsch liebe Claudi. Schönen Tag dir
18 huhti 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Du kannst unglaublich stolz auf dich sein. Machst du ganz, ganz toll. 😊
18 huhti 18 jäseneltä: DonnieDarko89
|
Supi, Klasse 👍 Schönen Mittwoch ☺️
18 huhti 18 jäseneltä: Fagmich
|
Glückwunsch!
Bleib weiterhin auf Leistung!
18 huhti 18 jäseneltä: ünnchen
|
Vielen Dank euch 🌼
Ihr habt aber auch alle verdammt viel erreicht & zieht es von Anfang bis Ende durch 👌
Schönen Mittwoch ☀
18 huhti 18 jäseneltä: Claudi1909
|
Ich finde deine Gewichtsentwicklung auch super...und hübsch bist du obendrein.🌻
18 huhti 18 jäseneltä: Orgelpfeife
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudi1909
|