Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 20,24g | Prot: 157,96g | Hh: 80,03g.
Aamiainen: DIA Biscotes Integrales, Café con Leche Descremada, DIA Biscotes Integrales. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Auchan Acelgas al Natural. Päivällinen: DIA Biscotes Integrales, DIA Biscotes Integrales, Verdifresh Espinacas Bolsa, Consum Trucha Asalmonada. Välipalat/Muut: Manzana Verde, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - behappyalways
|