Päiväkirja - Jacky.O, 18 huhti 18

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018

92,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 22,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 huhtikuuta 2018:

1137 kcal

Rasva: 34,60g | Prot: 77,30g | Hh: 125,50g. Aamiainen: Arla Skyr Natur. Lounas: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...

2528 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 18 huhti 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O