|
Naik lagi..😁😂😆
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 46,99g | Prot: 71,06g | Hh: 154,02g.
Aamiainen: Energen Sereal Coklat. Lounas: Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tumis Buncis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Päivällinen: Prochiz Cheddar Cheese, Pisang, Bubur Sumsum, Santan, Kacang Hijau. Välipalat/Muut: Pepaya, V-Soy Soya Bean Milk. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Widi Slasie
|