Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 62,46g | Prot: 35,14g | Hh: 74,85g.
Lounas: Turma da Mônica Maçã, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|