|
I cannot wait to get below 190!
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
444 kcal
|
Rasva: 10,16g | Prot: 57,76g | Hh: 38,17g.
Aamiainen: Green Giant Broccoli Florets, Pace Picante Medium Salsa, Cilantro, Eggland's Best Egg White. Lounas: Tanimura & Antle Romaine Lettuce, French's Horseradish Mustard, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey. Päivällinen: Cilantro, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Green Giant Broccoli Florets, Pace Picante Medium Salsa. Välipalat/Muut: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|