Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2087 kcal
|
Rasva: 75,66g | Prot: 110,45g | Hh: 237,54g.
Aamiainen: Spinach , HEB Natural Hardwood Smoked Uncured Turkey Bacon, Columbus Hickory Smoked Uncured Turkey Bacon, Godshall's Uncured Turkey Bacon, Safeway Select Uncured Turkey Bacon, Great Value 100% Liquid Egg Whites, All Whites 100% Liquid Egg Whites, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value 100% Liquid Egg Whites, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lounas: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Hotdog with Chili , NOS High Performance Energy Drink (Can). Päivällinen: Taylor Farms Celery Sticks, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Välipalat/Muut: NOS High Performance Energy Drink (Can), Dunkin' Donuts Iced Caramel Swirl Macchiato (Medium), King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, Peanut Butter, Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rjdanger01
|