Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 42,82g | Prot: 50,43g | Hh: 174,34g.
Aamiainen: Fleischsalat, Vollkornsemmel. Lounas: Ketchup, Vossko Crispy Chicken Burger. Päivällinen: Lidl Gehackte Tomaten, Le Gusto Tomatensauce, Wiener Würstchen, Vollkornnudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Fleischsalat, Vollkornsemmel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|