Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 59,91g | Prot: 64,66g | Hh: 203,17g.
Aamiainen: Алые Паруса Творожное Кольцо, Груши, Еда на Да Отруби Хрустящие Пшеничные с Кальцием, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lounas: Котлета Домашняя, Рис Вареный. Päivällinen: Сливы, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Банан, Шармэль Зефир в Шоколаде, Груши, Nestle Cini Minis. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|