Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 52,08g | Prot: 83,58g | Hh: 162,84g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко, Bruggen Овсяная Каша, Изюм. Lounas: Куриная Грудка, Белый Рис, Вареное Яйцо. Päivällinen: Насыщенное Ванильное Мороженое, Банан, Розумний Вибір Сырок. Välipalat/Muut: Сырник. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|