Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 33,28g | Prot: 39,02g | Hh: 173,25g.
Aamiainen: Чернослив, Курага, Сливочный Сыр, Магнит Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира, Капуста. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сдобушка Пирожок с Изюмом, Суп-Лапша с Говядиной. Päivällinen: Сыр Голландский, Суп-Лапша с Говядиной, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый, Сок Яблоко-Персик с Мякотью. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|