Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 123,63g | Prot: 107,27g | Hh: 41,75g.
Aamiainen: Kraina Wędlin Schab Pieczony, KFD Premium WPC 80, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Lubię Smalec ze Skwarkami, Biedronka Bułka Wysokobiałkowa, Orzechy Włoskie, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Jajko. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smash22222
|