Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
H.M.K.2
Päiväkirja
18 huhti 18
Päiväkirja - H.M.K.2, 18 huhti 18
Profiili - H.M.K.2
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
93 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
19 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 18 huhtikuuta 2018:
1657 kcal
Rasva: 61,38g | Prot: 91,82g | Hh: 175,00g.
Aamiainen:
Aldi Ciabatta, Fleisch.
Päivällinen:
Fleisch.
Välipalat/Muut:
Slim.Fast Milchshake Schokolade, My Muesli Beeren-Müsli.
lisää...
2557 kcal
Harjoitus:
Nukkuminen - 12 tuntia, Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 45 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 15 minuuttia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - H.M.K.2
Näytä täydellinen historia