|
88일째
슈크림빵과 고기의 콜라보로 미친날...
요즘 야금야금 탄수가 늠...ㅠㅠ
역시 인간관계유지를 위해선 ㅠㅠ 그래도 거절 하자!!
이렇게 증량한건 처음 ㅠㅠ
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 132,14g | Prot: 76,66g | Hh: 57,36g.
Aamiainen: 닥터리브 곤약젤리 자몽, 카누 카누 다크로스트 미니, CJ 리얼 코코넛오일, 아이허브 기버터. Lounas: 쿠키, 해태 카카오 쉬폰케익, 아메리카노, 뼈다귀해장국. Päivällinen: 열무김치, Jarrow Formulas MCT Oil, 시금치, 숙주볶음, 삼겹살. Välipalat/Muut: 행복담기 맥반석에서 맛있게 구운계란. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|