Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1277 kcal
|
Rasva: 69,62g | Prot: 55,29g | Hh: 112,41g.
Aamiainen: Овсянка. Lounas: Greenfield Зеленый Чай, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Эклер, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сыр Российский. lisää...
|
|
1508 kcal
|
Harjoitus:
плёнка - 4 minuuttia, Lentopallo - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|