Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 43,19g | Prot: 67,84g | Hh: 125,11g.
Aamiainen: Dahi Yogur Sabor Natural, la Serenísima Capuccino Sense. Lounas: Puré de Calabaza, Puré de Papa, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Välipalat/Muut: AdeS Leche de Soja, Mogul Barra Mogul, La Serenísima Seremix Licuado. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|