Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 57,63g | Prot: 71,22g | Hh: 147,94g.
Aamiainen: Мёд, Увелка 5 Злаков Хлопья. Lounas: Ого Отруби Пшеничные, Яйцо Всмятку, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Гречка. Päivällinen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ого Отруби Пшеничные, Лук, Красные Помидоры, Яичница. Välipalat/Muut: Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvereva7777
|