|
112/79/88
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2534 kcal
|
Rasva: 144,71g | Prot: 214,42g | Hh: 108,13g.
Aamiainen: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Lounas: 豬肉香腸（煙熏）. Päivällinen: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Välipalat/Muut: 肯德基 (KFC) 炸雞, 萵苣, 小番茄（葡萄形狀）, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|