Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 61,63g | Prot: 46,56g | Hh: 147,14g.
Aamiainen: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Агро-Альянс Бурый Рис, Морковь, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, ITLV Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Päivällinen: Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Лосево Творожная Запеканка с Изюмом, Ашан Арахис в Кунжуте, Хрустим Сухарики К Пенному. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|