Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2348 kcal
|
Rasva: 41,29g | Prot: 178,72g | Hh: 309,27g.
Aamiainen: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack, Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz. Lounas: Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack, Gletscherkrone Porridge -Hafermahlzeit- Klassisch. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko, Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|