Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 42,72g | Prot: 53,77g | Hh: 130,64g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами. Lounas: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Магнит Апельсин, Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Радуга
|