|
лёд тронулся
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 53,86g | Prot: 82,06g | Hh: 198,70g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Ратибор Варенье Малиновое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Макдоналдс Сахар, Чай. Lounas: Печень Куриная Жареная, Колбаса Докторская. Päivällinen: Роллы, Ратибор Варенье Малиновое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Чай, Sealect Тунец Кусочками с Добавлением Масла, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Молоко 3,2%, Epica Йогурт Ананас, Кофе (из Молотых Зерен), RIOBA Шоколад Темный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|