|
Na een avondje los bij Shabu Shabu
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 57,07g | Prot: 72,23g | Hh: 157,74g.
Aamiainen: AH Muesli Fruit & Noten, Arla Skyr Naturel. Lounas: Aardbeien, Bruine Boterham, Ijsbergsla, Aldi Gerookte Kipfilet. Päivällinen: Italiamo Tiramisu Alla Fragola, Aldi Lentekrieltjes, AH Slavink, Sperziebonen. Välipalat/Muut: AH Ongebrande Notenmix. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|