Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 41,68g | Prot: 146,28g | Hh: 178,09g.
Aamiainen: Мёд, Клюква, Банан, Травяной Чай, Овсяная Каша на Воде, Вода. Lounas: Топтыжка Пломбир , Красное Яблоко, Простоквашино Ряженка 4%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры (Консервированные), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Простоквашино Ряженка 4%, Банан, Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
|
1342 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|