Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 19,20g | Prot: 62,35g | Hh: 115,85g.
Aamiainen: Чай с Сахаром. Lounas: Кефир 1%, Карусель Грудка Куриная Гриль . Päivällinen: Хлеб Зерновой, Макароны Отварные, Приготовленные Соевые Бобы (без Жира). Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|