Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
45,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 44,95g | Prot: 62,40g | Hh: 118,25g.
Aamiainen: Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Be Fresh Семена Чиа, Тыква, Окей Банан, Ирис Лён Коричневый, Авокадо, Now Sports Pea Protein. Lounas: Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Магнит Чечевица Тарелочная, Мистраль Горох Орегон Зеленый Колотый. Päivällinen: ВкусВилл Тофу с Травами, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Приготовленная Тыква, Сады Придонья Детское Питание, Увелка Крупа Пшено, Яйцо, Яблоко Зеленое, Мистраль Зеленая Гречка, Now Sports Pea Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|