Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 124,46g | Prot: 132,40g | Hh: 36,70g.
Aamiainen: Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Fried Egg with Fat. Lounas: Olive Oil , Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Caesar Salad Dressing, Lettuce, Chilli Powder. Päivällinen: Tomatoes, Onions, Feta Cheese, Cabbage, Doner Meat, Subway Hot Chilli Sauce, Lettuce, Heinz Garlic Sauce. Välipalat/Muut: Roasted Almonds, Twinings Jasmine Green Tea. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - albino4every1
|