Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2175 kcal
|
Rasva: 48,11g | Prot: 67,71g | Hh: 319,32g.
Aamiainen: REWE Birne Abate Fetel, Milch 1,5%, Magerquark. Lounas: Zucker, HAK Rhabarberkompott, REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, Zucchini, Aubergine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Bier, Äpfel, Oreo Keks, Berg Quelle Apfel-Kirsch-Holunder-Schorle, Falafel Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - kolibri234
|