|
Пока не возвращаюсь к злосчастным 80 кг. Это очень радует!
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 46,60g | Prot: 63,63g | Hh: 137,82g.
Aamiainen: ВкусВилл Яблочные Чипсы, Омлет с Овощами. Lounas: ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Мандарин, Груши, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TamaraChaplygina
|