Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 49,03g | Prot: 81,33g | Hh: 207,93g.
Aamiainen: Банан, Родные Просторы Сочник с Творогом, Изюм (без Косточек), Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Куриные Грудки (Запеченые), Салат Крабовый. Päivällinen: Малина (Несладкая, Замороженная), Иван Поддубный Творог 5%. Välipalat/Muut: Кальмар Сушеный, Яблоко, Диyes Батончик Мюсли Черника, Банан, Nestle Батончик Фитнес. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss_markova
|