Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 49,32g | Prot: 51,74g | Hh: 168,85g.
Aamiainen: Картофельное Пюре, Сахар, Сметана 15%, Украинский Творог 5%, Чай с Сахаром. Lounas: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Чай с Лимоном и Сахаром, Словяночка Ряжанка, Капуста Жареная, Start Шарики с Какао, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Яблоко Айдаред, Oreo Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|