Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2018
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 71,47g | Prot: 95,71g | Hh: 66,99g.
Aamiainen: Herbalife Травяной Напиток Классический, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ого Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lounas: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Боржоми Вода Минеральная, Свитлогорье Кефир 1,5%, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Русское Море Икра Красная Лососевая, NL International Energy Pro Multi Protein. Välipalat/Muut: Свинина Лопатка, Вареное Яйцо, Крепкий Орешек Кедровые Орешки, Excess Free Изолят Сывороточного Белка, Голден Яблоко, Клубника, Свитлогорье Кефир 1,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izoto4kina.natali777
|